20.6.2013
Erstmals 7,5 Stunden Tiefschlaf nach vielen Monaten geschafft (mächtig stolz darauf bin) und KEIN Muskelkater, obwohl Pascal von mir Übungen verlangt und mit mir Übungen gemacht hat, bei denen ich dachte, na Maresa, morgen wirst trotzdem mit dem Rollator ins Outdoorbüro fahren.
Das Laufband tut meinem rechten Knie urgut und da ich mich schon beim Laufen (sagen wir „rascher gehen“ dazu) auf dem Bandl überholen wollte, wurde das Tempo auch schon erhöht und ebenso die Zeitdauer. Die fast unerträglichen Knochenschmerzen, die seit vielen Wochen Bewegung verhindert haben, reagieren auf die hohe Vitamin D Zufuhr von außen, tja der Körper hat scheinbar aufgehört sie selbst aufzufressen. (auch schon fast schmerzfrei!) Die wieder gewonnene Lebensqualität, also der erste Schritt in diese Richtung, tut mir mental auch total gut.
Meine nicht geeichte Hauswaage zeigt mir, dass es Gewichtsmäßig weiter nach unten geht.
Aaaaaaaaaber nach dem Outdoorbüro auf dem Weg nach Hause, denn ich aufgrund des stundenlangen stillsitzen müssens, immer zu Fuß erledige, da passierte gar wunderliches.
Von wegen nicht schwitzen?!?
13:45 Uhr Mein Körper registriert eine sauheißhohe Temperatur, von der ich seit einigen Tagen in Facebook lesen konnte.
13:55 Uhr Ich glaube, dass das irrtümlich eingespeicherte Wasser in meinem Bauchraum tritt gerade Sintflutartig aus mir heraus
Von wegen kein Muskelkater?!?
14:10 Uhr Ich versuche flockig locker die Stufen zu meiner Wohnung zu erklimmen. (Schmerz lass nach – ich fühle mich gerade mindestens 80 Jahre alt)
14:15 Uhr Auch ich habe 2 lange Rückenmuskeln links und rechts der Wirbelsäule und Bauchmuskeln … danke dass ich euch wieder kennenlernen darf – sapperlot sag ich euch, was für ein vielfältiges Leben in mir soeben erwacht.
Fazit: Offensichtlich ist, ich denke wesentlich schneller als ich lebe!
